jag vill vara smal

smal & vacker

inte tjock och ful.

denna känsla är hemsk.....  

intag;

- kaffe med mjukglass     kanske 100 kcal

- ett äpple                      typ 100 kcal

- gröt                               typ 100 kcal

men har gått en promenad på en timma

och körde cross trainer på gymmet  (minus 300 kcal bara där)

men ångesten är ändå enorm, tjock, tjock, tjock