det blev för mycket idag, paniken var enorm att det kändes som om jag skulle bryta ihop när som helst

intag;

- gröt

- ett knäckebröd med paprika på

- sallad med räkor

- glass   (heeeemskt, alldeles för mycket kalorier)

så när jag kom hem från jobbet gick jag ut och gick en promenad på en och halv timma, så känns bättre nu. men imorrn så är det onsdag och då är det mätning som gäller. får se vad måtten blir då..  hoppas innerligt på att jag gått ner till imorrn men antagligen så har jag gått upp :/ då dör jag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

jag ligger fortfarande på 49- 50 jag kommer gå upp nu när boyfriend är hemma, jag måste lära mig att inte äta föör mycket     dagens intag; - 1 glas oboy - 1 läkerolask - 1 halv grape   jag ska bli duktig imorrn ska jag äta på jobbet (300 kcal) och s...

jag åt med min chef (vad fasiken skulle jag göra liksom..)   jag fick panik spydde på jobbtoan   helt plötsligt blir det rött i hela toan (vafan, jag åt inget rött?) och det smakar blod i hela munnen, börjar spotta och märker att det inte är mat uta...

magen värker och svider och jag skriker av ångest   bakade åt jobbet, fikarast och det var min tur att ta med något så jag åt en massa utav degen och utav chokladen och det blev toan och spy   jag skakade ikapp med ångesten, ner med fingret, långt ne...

jag vill vara smal smal & vacker     inte tjock och ful.     denna känsla är hemsk.....     intag; - kaffe med mjukglass     kanske 100 kcal - ett äpple                      typ 100 kcal - gröt                               typ 100 kcal   men har gå...

ångest ångest   jag har gått nästan konstant idag, ångesten har varit för stor att bära. jag har inte ens ätit mycket idag och ändå är ångesten grym. jag vill bara lägga mig ner och skrika. vågen visade iaf på 49,8 men ändå är det en stor fettklump i...